Séries Vidéos – Routines Corporelles et Cycle des Saisons

Une nouvelle Offre de Pratiques Corporelles est proposée, afin de s’intégrer facilement dans nos routines du quotidien par un contenu vidéo en ligne (accès illimité).

Ainsi, à chaque nouvelle Saison & Inter-saison, une Série de Séquences est spécialement conçue en accord avec l’Elément Daoïste en rapport (Bois au Printemps, Feu en Eté, Métal à l’Automne, Eau en Hiver et Terre aux Inter-saisons).

Chaque Série comporte 5 Vidéos de Durée et d’Intensité Variées, afin de matcher au mieux avec nos besoins et disponibilités du moment.

On y retrouve des Routines plus axées Yin (Yin Yoga, Relaxation, Réveil Corporel,…), d’autres Yang (Méthode de Gasquet, Réveil Postural, Respirations, Exercices Somatiques,…) ou mixtes (Méditation guidée, Mudras,…).

Actuellement, 3 Séries sont disponibles (cliquer sur le lien pour accéder aux Présentations) : Hiver/Eau – Intersaison Hiver-Printemps/Terre – Printemps/Bois.

Le pack Série de 5 Vidéos est à 45€, en accès illimité; une offre de fidélité d’une valeur de 5€ est applicable lors du renouvellement.

Pour recevoir le mail d’information et d’inscription, merci de me contacter via le formulaire de contact en spécifiant le motif (Série Vidéo).

Ci-dessous, un extrait de la dernière Série du Printemps, avec la Séquence de Yin Yoga